Terapia Adolescentes

Un espacio para entenderse, expresarse y crecer con confianza.

Porque crecer a veces es un desafío, y no tienen que hacerlo solos.

Entender la Adolescencia

La adolescencia es una etapa llena de cambios: nuevas emociones, búsqueda de identidad, necesidad de intimidad…

A vosotros, padres, madres o cuidadores, entendemos que a veces parece que de un día para otro tu hijo/a ha cambiado: ya no cuenta tantas cosas, responde con monosílabos, se enfada por cualquier detalle o sientes que os habéis desconectado. Es normal que te preocupes o que incluso te preguntes si lo estás haciendo bien. Buscar ayuda no significa que algo vaya mal, sino que quieres entender lo que le pasa y cuidar vuestra relación.

A ti, Adolescente, crecer puede ser agotador. Todo cambia: el cuerpo, la forma de sentir, las amistades, las expectativas de los demás… Y muchas veces, lo único que apetece es que dejen de presionarte y poder desahogarte sin miedo a que te juzguen. Este espacio es para ti, para hablar de lo que te preocupa o simplemente ordenar lo que sientes. Aquí no venimos a decirte lo que tienes que hacer, sino a escucharte y ayudarte a ordenar lo que estás viviendo. La terapia no es un juicio, es un acompañamiento respetuoso.

En Confía Psicología, ofrecemos un espacio seguro donde los adolescentes pueden hablar sin miedo a ser juzgados, entenderse y aprender herramientas para afrontar esta etapa con más calma y confianza.

¿Cómo trabajamos?

Respetamos la privacidad de cada adolescente. A los padres o madres se les informará sobre la evolución de forma general y orientativa, sin revelar detalles íntimos que el adolescente quiera mantener privados. Esto permite acompañarles y apoyarles, sin romper la confianza que necesitan para abrirse.

Primera entrevista

Empezamos escuchando vuestra historia: qué os preocupa, qué cambios habéis visto y cómo está viviendo el adolescente esta etapa. Este primer contacto nos ayuda a crear un puente de confianza y definir juntos los objetivos de la intervención.

Evaluación Inicial

Evaluamos las diferentes áreas de su vida —emociones, relaciones, entorno familiar, estudios y su propia visión de sí mismo— para entender su realidad desde su perspectiva y detectar las áreas que necesitan apoyo.

Sesiones terapéuticas

Trabajamos de manera individual con dinámicas, herramientas y recursos adaptados a su edad, siempre fomentando la expresión, la comprensión y la autorregulación emocional.

Seguimiento

Ofrecemos pautas y acompañamiento a los padres para mejorar la comunicación en casa y reforzar lo trabajado en terapia. Colaboramos con el equipo educativo si la situación lo requiere, para que el adolescente sienta coherencia y apoyo en todos sus entornos.

¿Cuándo os podemos ayudar?

¡HABLEMOS DE TU HIJO O HIJA!

¿Notas que tu hijo/a está más distante y ya no comparte como antes? ¿Discutís por cosas que antes no importaban? ¿Te preocupa que esté más apagado/a, ansioso/a o presionado/a? ¿Sientes que intentas ayudar pero no sabes cómo acercarte sin que se aleje más?